Água como aliada da atividade física: 4 benefícios dessa prática
Correr, jogar uma pelada com os amigos, apenas caminhar, entre outras coisas. Essas são atividades comuns ao nosso dia a dia, mas que às vezes negligenciamos por priorizar o trabalho, os estudos. A atividade física é essencial para nossa saúde, pois gera bem-estar e auxilia na prevenção de doenças. Quando aliada à ingestão de água, […]